چگونه انتقاد کنیم

چگونه در صحبت های خود از دیگران بازخورد بگیریم بازخورد گرفتنزمانی به وجود میآد که ابتدا پیامی ارسال بشه (حالا این پیام می تونه بصورت متنی، گفتاری، تصویری … باشه) سپس گیرنده یا شنونده پیامی رو دریافت می کنه و در آخر این گیرنده هست که بازخورد میده. تا حالا شده کسی حرفی رو به شما بزنه و با وجود اینکه اون حرف رو متوجه شدید بازهم صدبارِ دیگه براتون تکرار کنه؟ نسبت به این آدمها چه حسی دارید؟ شاید تو اینجور موارد به خودمون بگیم که طرف مار و احمق فرض کرده. البته به احتمال زیاد اون حرفی که به شما میزنه خیلی باید مهم باشه که صدبار تکرارش میکنه. شاید خودمون هم بعضی وقتها لازم باشه یک چیز رو صدبار برای طرف مقابلمون تکرار کنیم. اما آیا واقعاً این کار ضرورت داره؟ ادامه مطلب...

نحوه برخورد با همکار زیرآب زن زیرآب زنیبه معنی بد گفتن از شخصی به اشخاص دیگه است، حالا این بد گفتن می تونه گفتن حقایق باشه و یا اینکه دروغگویی و تهمت زدن به اون فرد باشه. دلایلزیرآب زنیمی تونه بخاطر حسادت و یا کینه به وجود بیآد، البته در مواردی هم...

نحوه احوالپرسی با دیگران نحوه احوالپرسی با دیگرانیکی از موارد مهم برای شروع یک ارتباط است. در نظر اول هر شخصی که بتونه خیلی خوباحوالپرسیکنه، انسان با اعتماد به نفسی به نظر میآد. متاسفانه این روزها احوالپرسی ها همه خیلی تکراری شدند و افراد پشت سر ه...

چگونه از دیگران درخواست کنیم همیشهدرخواست کردن از دیگرانبخاطر اینکه ممکنه جواب رد بشنویم کار خیلی سختی هست. البته اگه ما بدونیم که چگونه ازدیگران درخواست کنیم دیگه برامون سختی و دشواری نداره، چون درخواست کردن از دیگران هم آداب و روش خاص خودش رو د...

چگونه صدای بم و کلفت داشته باشیم و از بین بردن صدای نازک زنانه آقایان سال ها پیش در یک کنفرانس بین المللی به عنوان سخنران دعوت شده بودم، همینطور که در حال صحبت بودم آقایی دستش را بالا برد که یک سوال بپرسد، وقتی ایشان از روی صندلی بلند شدند قد و قامت بسیار درشتی داشتند، هیکلشون چیزی شبیه به هالک (Hulk) شخصیت سینمای هالیودی بود، من و افرادی که ایشان را دیدیم واقعا از هیبت هیکل ایشون حیرت کرده بودیم،...

تخفیف گرفتنیاچانه زنی بر سر قیمت، یکی از روزمره ترین مذاکراتی است که ما با اون سر و کار داریم. مذاکره بر سر قیمت یک کالا یا خدمات برای اینکه از فروشنده و ارائه دهنده اون کالا یا خدمات امتیازی به نفع خودمان بگیریم. چند سال پیش با خانواده ام برای تفریح به شمال رفته بودیم و همینطور که داشتیم توی ساحل قدم می زدیم دو پسر نوجوان با اسب به طرف ما می اومدند، وقتی به ما رسیدند گفتند “آقا هر دوتا اسب اج...

به احتمال زیاد در بینِ اطرافیان شما هم افرادی هستند که خیلیمغروروخودپسندهستند. شاید بعضی وقت ها از خودمون بپرسیم که؟ واقعاً نحوه رفتار با افراد مغرور باید چطور باشه؟ با آدمِ مغرور و یک دنده هم مگه میشه صحبت کرد؟ در ادامه مطالبی رو خدمتتون عرض می کنم که می تونید برای رفتار با افراد مغرور از استفا...

خیلی وقت ها پیش میآد که تنبلی و بی حوصله بودن باعث می شه که ما نتونیم به نتیجه دلخواهی که از خودمون انتظار داریم برسیم و زمانی که تعداد این قبیل کارها افزایش پیدا می کنند ما هم آهسته آهسته دچار افسردگی و یا عدماعتماد به نفسمی شیم و کم کم در پاتلاقی به نام تنبلی و بی حوصلگی فرو میریم، بدون اینکه خ...

چگونه با تنبلی مبارزه کنیم منتظرِ کسی نباشیم خیلی از افراد رو می بینم که همیشه منتظر کسی هستند که بیاد بهشون یک پیشنهاد یا یک خبری بده که زندگیشو از این رو به اون رو کنه. اما متاسفانه باید خدمتتون عرض کنم که همچین کسی وجود نداره. اگر هم باشه احتمالِ اینکه به سراغ ما بیاد خیلی کمه. توماس جفرسون می گه...

چگونه با تنبلی مبارزه کنیم شاید براتون سوال باشه کهمبارزه با تنبلیچه ربطی بهآموزش سخنرانیوفن بیانداره؟ جوابه این سوال اینه که، یادگیری سخنرانی و داشتنفن بیان مناسبنیازه به تمرین داره و تمرین کردن هم همیشه خیلی سخت و دشوار بوده، بنابراین اگر بخواهیم که یکسخنرانِ حرفه ایبشیم وفن بیانخوبی د...

چگونه سخنرانی را به پایان برسانیم پایانِ سخنرانییکی از اصلی ترین قسمت های هر سخنرانی است. این پایان سخنرانیِ ما هست که صحبت های ما رو تکمیل میکنه، و مخاطب بیشترین جزییاتی که در یکسخنرانیبه یاد میاره همین پایانِ سخنرانی هست. پایانِ سخنرانی هم به ا...

نحوه برخورد با افراد مسخره کننده خیلی وقت هانحوه برخورد با افراد مسخره کنندهمی تونه باعث خار و کوچیک شدنِ ما بشه. معمولا افرادی که مسخره می کنند چشم دیدن موفقیت دیگران رو ندارند و قصدشون از مسخره کردن دیگران اینه که،، اونها رو هم سطح خودشون کنند و...

چگونه صدای خوب و قدرتمندی داشته باشیم تا حالا شده به صدای ضبط شده خودتون گوش کنید؟ در اون لحظه چه حسی نسبت به صدای خودتون داشتید؟ آیا از صدای خودتون متنفر شدید؟ آیا وقتی در جایی که تعداد افراد زیادی هستند، صدای شما در بین آنها شنیده نمی شود؟ آیا به خاطر داشتن همچین صدایی اعتماد به نفس تان پایین آمده است؟ ادامه مطلب...

لباس و ظاهر مناسب سخنران لباس و ظاهر مناسب سخنرانیکی از اولین آیتم هایی هست که می تونه روی قضاوت مخاطبان از سخنران تأثیر گذار باشه. در تحقیقی که در دانشگاه هاروارد انجام شده به این نتیجه رسیده اند که: ذهن انسان ها، افراد را در ۳ تا ۷ ثانیه اول ملاقات بر اساس ظاهر قضاوت می کند و برچسب می زند. ادامه مطلب...

چگونه متن سخنرانی را فراموش نکنیم؟ چگونه متنسخنرانیرا فراموش نکنیم، این موضوع واقعاً معضلی برای بیشتر سخنرانان، مخصوصاً سخنرانانی که هنوز حرفه ای نشده اند هست. تا چند سالِ قبل یکی از دغدغه های بزرگِ من برایسخنرانی، فراموش کردنِ متنِسخنرانیام بود. می ترسیدم به روی سِن برم و چیزهایی رو که باید بگم فراموش کنم و آبرو ریزی بشه. البته یکی دو مرتبه هم این موضوع برایم پیش آمد. خیلی ناراحت کننده بود. اما تجربه خوبی بود. شاید یکی از اصلی ترین دلایلِ نگرانی شما هم برای اجرای یکسخنرانیفراموش کردنِمتن سخنرانیباشه. اما دیگه نگرانِ این موضوع نباشید. در این مقاله ۶ ترفرند کاربردی رو با شما به اشتراک میزارم تا زمانیکه برای اجرای یک سخنرانی آماده می شوید، با اعتماد به نفسِ کامل سخنرانی کنید. ۱)چگونه متن سخنر...

ارتباط چشمی موثر چشم های ما واضح تر از صحبت هامون با دیگران ارتباط برقرار می کنه و با افراد حرف میزنند. ارتباط چشمی موثر است که بتونه حقیقت و صداقتِ درونِ ما رو به دیگران نشون بده. البته قرار نیست که چشم های ما نقش بازی کنند. باید دقیقاً همون چیزی که از وجود ما ساطع می شه رو از خودش بروز بده. چشم های ما به صحبت های ما اعتبار و احساس می بخشند. اینکه آیا شنونده حرف های ما را باور می کنه یا نه بخش زیادیش به چشم های ما بستگی داره. ادامه مطلب...

چگونه با تلفن مکالمه خوبی داشته باشیم در چندین سال گذشته که شبکه های تلفنی و مخابراتی رشد چشمگیری داشته اند، استفاده از تلفن و موبایل برای برقراری ارتباط خیلی بیشتر شده، اما شاید کمتر کسی به این موضوع پرداخته باشه که چگونه با تلفن مکالمه خوبی داشته باشیم. با وجود این رشد چشمگیر و استفاده روزافزون ما از تلفن، دانستنآداب مکالمه با تلفننیز احساس می شود. اگر ما ندانیم با شخصی که پای تلفن هست چگونه صحبت کنیم و یکسریآداب مکالمه با تلفنرو رعایت نکنیم مطمئناً نمی تونیممکالمه تلفنی خوب و اثر بخشی داشته باشیم. ادامه مطلب...

داشتن مهارت ارتباط موثر با دیگران داشتن مهارت ارتباط موثر با دیگرانیکی از ضروری ترین مهارت هایی هست که ما در طول زندگی باید به آن دست پیدا کنیم. در دنیایی که ما در اون زندگی می کنیم،داشتن مهارت ارتباط موثر با دیگرانخیلی خیلی بیشتر از موارد دیگه می تونه ما رو به رسیدن به اهداف، آرامش، رضایت از زندگی و … نزدیک تر کنه. ادامه مطلب...

از اونجا که افراد شاغل بیشترِ وقت خودشون رو در خارج از منزل و درمحیط کارسپری می کنند، دانستننحوه رفتار با همکاران در محیط کارونحوه برخورد با مشکلات و مسائلی که در محیط کاربه وجود می آید میآید یکی از الزماتِ دانستنی بر هر فرد شاغل به شمار میآد. نحوه رفتار با همکاران در محیط کار،نحوه برخورد با شوخی همکاران در محیط کار،نحوه لباس پوشیدن در محیط کارو یانحوه برخورد با مسائل و مشکلاتی که در محیط کاربه وجود میآد، آیتم هایی هستند که هر شخص حرفه ای باید از اونها اطلاع داشته باشه و این موارد رو در محیط کارش به کار بگیره. تحقیق جالبی در مرکز تجاری و بازرگانی هاروارد انجام شده که بیان می کنه، اشخاص بیشتر تمایل دارند با شخصی که در کارش ماهر نیست اما آدم دوست داشتی هست کار کنند، و بالعکس اشخاص ترجیح نمی ده...

چگونه خوب و واضح صحبت کنیم ؟ چگونه خوب و واضح صحبت کنیمتا بتونیم خیلی رسا و عالی منظور خودمون رو به طرف مقابل برسونیم.چگونه خوب و واضح صحبت کنیمتا جملات زیر رو نشنویم. دوباره میگی؟ چی گفتی؟ چی شده؟ یا جملاتی از این قبیل ادامه مطلب...